Muitas vezes subestimado e visto apenas como responsável por contratações e folha de pagamento, o RH é, na verdade, um alicerce fundamental para o crescimento e sucesso empresarial. 

Porém, muitas vezes, os colaboradores deste setor precisam saber lidar e conciliar não somente com os desafios da atuação profissional, mas também com o próprio cuidado.

Neste conteúdo vamos abordar sobre o papel do RH dentro das empresas e como os colaboradores deste setor precisam equilibrar os cuidados e desafios das atividades diárias, com o cuidado com a própria saúde mental, física e emocional. 

O papel do setor de RH

Quando pensamos no papel do RH dentro das empresas, as primeiras impressões que temos é o da contratação, demissão e pagamento, mas vai muito além disso. 

Hoje, o RH desempenha um papel estratégico dentro das instituições, embasando a tomada de decisões para os gestores e equipes, além de ajudar no planejamento, modernização e otimização  de processos. 

Essa atuação está diretamente ligada com investimento em tecnologia, que permite essa atuação mais objetiva. 

Além disso, o RH desempenha um papel vital no cuidado com a saúde e o bem estar dos colaboradores. 

Eles trabalham para implementar programas e políticas que promovam um ambiente de trabalho saudável, incentivando a saúde física e mental de seus colaboradores. 

Isso inclui iniciativas para gerenciar o estresse, fornecer apoio emocional e garantir o acesso a recursos e serviços de saúde quando necessário.

Outras atribuições do setor do RH incluem:

Seleção e aquisição de talentos

Uma das funções primordiais do RH é recrutar talentos que se encaixem perfeitamente na cultura e visão da empresa. Isso não apenas preenche posições, mas também agrega habilidades valiosas, diversidade e inovação ao negócio.

Treinamento e desenvolvimento

Um RH proativo investe em programas de treinamento e desenvolvimento, capacitando os colaboradores a atingirem seu potencial máximo. Isso resulta em equipes mais qualificadas e motivadas.

Cultura organizacional

Moldar a cultura da empresa é uma responsabilidade do RH. Ao criar um ambiente de trabalho positivo, inclusivo e inspirador, o RH influencia a satisfação dos colaboradores, a retenção de talentos e o engajamento.

Gestão de conflitos

Conflitos são inevitáveis em qualquer organização. O RH atua como mediador e facilitador, resolvendo disputas de forma eficaz e mantendo a harmonia no local de trabalho.

Conformidade com normas e regulamentos

O RH mantém a empresa em conformidade com regulamentações trabalhistas e governamentais, evitando potenciais problemas legais.

Ou seja, o profissional de Recursos Humanos lida diariamente com assuntos de alta importância para o crescimento de uma empresa e isso carrega certa responsabilidade e expectativas. 

Lidar com tudo isso pode ser desafiador e muitas vezes esse colaborador não consegue lidar com a pressão, já que são eles os responsáveis por gerenciar e promover ações de cuidado físico, mental e emocional. 

Então, como os colaboradores do RH podem lidar com essas situações? 

Setor de RH: equilibrando o cuidado próprio com os desafios diários 

O papel do profissional de RH é, sem dúvida, um dos mais desafiadores em qualquer organização. 

Cuidar do bem-estar e desenvolvimento dos colaboradores exige uma dose extra de empatia e dedicação. No entanto, é fácil esquecer que os próprios profissionais de RH também precisam de cuidados.

Por isso, antes de poder cuidar efetivamente dos outros, é essencial que os profissionais de RH estejam bem consigo mesmos. O autocuidado não é um luxo, mas sim um alicerce fundamental para qualquer profissional que lida com o bem-estar de terceiros.

Isso inclui práticas como o estabelecimento de limites saudáveis, o cultivo de hábitos de sono adequados, a prática regular de exercícios físicos e a busca de atividades que proporcionem relaxamento e rejuvenescimento.

Estratégias para encontrar o equilíbrio no setor de RH

Encontrar o equilíbrio entre cuidar de si e cuidar dos outros é uma tarefa desafiadora, mas absolutamente crucial. 

Algumas estratégias podem ser fundamentais para alcançar esse equilíbrio:

Priorização eficiente

Identificar e focar nas tarefas e responsabilidades que têm o maior impacto é essencial. Isso ajuda a evitar a sobrecarga e a direcionar a energia para onde ela é mais necessária.

Busque usar aplicativos e ferramentas de gestão de atividades para conseguir se organizar melhor e assim manter a rotina equilibrada, sem excessos. 

Delegação inteligente

Reconhecer quando é apropriado e benéfico delegar tarefas é uma habilidade valiosa. Isso libera tempo e energia para se concentrar em questões mais estratégicas e de maior importância.

Intervalos e descanso adequado

Programar pausas regulares durante o dia de trabalho é crucial para manter níveis de energia e foco. Isso também permite momentos de relaxamento e recuperação.

Aproveite essas pausas para se alongar e movimentar o corpo. As atividades físicas são essenciais para a manutenção e cuidado da saúde. 

Atenção à saúde mental

Investir em práticas que promovam a saúde mental, como meditação ou terapia, é essencial para manter uma mente equilibrada e resiliente.

Benefícios do cuidado com o setor de RH 

O cuidado do setor de Recursos Humanos com seu próprio bem-estar não é apenas benéfico para os profissionais de RH, mas também para a empresa como um todo.

Alguns benefícios desse cuidado são:

Equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Quando o colaborador está mais satisfeito no trabalho e se sente menos esgotado, ele tem um desempenho mais eficaz e isso reduz. 

Melhor tomada de decisões

Maior clareza mental e menos estresse, resultando em decisões mais ponderadas e eficazes.

Desenvolvimento profissional

Melhoria contínua das habilidades e conhecimentos, aumentando o valor como profissional.

Comunicação eficiente

Habilidades de comunicação aprimoradas, resultando em relacionamentos mais saudáveis com os colaboradores.

Gestão do estresse

Ferramentas para lidar com o estresse, promovendo a saúde mental e emocional.

Cuidar de quem cuida

Vimos no decorrer do texto a importância do papel desempenhado pelos profissionais de Recursos Humanos dentro das empresas e organizações e como isso pode ser desafiador. 

Por isso, ao priorizar o autocuidado e buscar apoio, os membros do RH fortalecem não apenas a si mesmos, mas toda a equipe, já que são eles responsáveis pela gestão delas. 

Investir nos que investem nos outros é a base para ambientes de trabalho saudáveis e eficazes. 

A MedTrab acredita que um colaborador saudável, protegido, feliz e contente é a base para o sucesso e esse cuidado se expande não apenas nos setores operacionais, mas de inteligência e estratégica, assim como o de RH.